Homoktövis
A homoktövis termését tibeti gyógyítók már több mint ezer éve alkalmazzák. Már az ókorban felismerték, hogy a homoktövis bogyója és levele gyógyhatással rendelkezik. A népgyógyászati alkalmazása hazánkban is több száz évre nyúlik vissza. Hazánkban is őshonos, védett növény a homoktövis, a Duna és a Dráva homoktalaján él. Étkezési és gyógyászati célú felhasználásra a nemesített fajtáját termesztik, ami a távol-keleti C-vitamin tartalma kiemelkedő
Tartalmaz: - Vitaminokat (C-vitamin, A-vitamin, E-vitamin). - Béta-karotint. - Ásványi anyagok (kalcium, magnézium, cink). - Almasavat. - Esszenciális zsírsavakat. - Flavonoidokat.
Hatása: - Hámosító és segíti a sebgyógyulást, a bőrbetegségek gyógyulását. - Gátolja a hajhullást. - Lassítja a ráncok kialakulását. - Konzerválja a barnaságot. - Gyulladáscsökkentő hatású. - Immunrendszer-erősítő. - Ideális C-vitamin forrás.

Vörösszőlő
A Biblia is az egészség egyik hiteles forrásaként említi a szőlőt. A szőlőnek minél mélyebb a színe, minél sötétebb árnyalatú, annál értékesebb számunkra. A színes szőlő ugyanis antioxidáns, tehát lényeges szerepet vállal testünk védelmében, az oxigén szabadgyökök elleni harcban.
Tartalmaz: - Ásványi anyagokat (kálium, vas, magnézium, réz, cink, szelén). - Vitaminokat (az összes B-vitamint, C-vitamint). - Természetes növényi hormont (fitoösztrogén). - Többfajta polifenolt, gazdag flavonoid-forrás. - Széleskörű használata a rákelleni küzdelemben van. - Koleszterinszint csökkentő, de emeli a HDL szintet, ami jó hatással van a szív működésére és az érrendszeri betegségekre. - Fokozza a szervezet ellenálló-képességét. - Segíti helyrebillenteni a szervezet megbomlott hormonegyensúlyát. - Vérszegénység, székrekedés ellenes hatás. - Kimerültség ellen.

Áfonya
A benne rejlő anyagok segítik a retinasejtek gyors regenerálódását A hasmenés, fogínygyulladás régről ismert gyógyszere, epe- és hólyagbetegségek orvossága, vesetisztító. Baktériumölő hatással is rendelkezik. A festék anyagai az antocianinok és az antioxidánsok, melyeknek védő hatásuk van olyan betegségekkel szemben, mint a rák, a szív-érrendszeri betegségek és talán a Parkinson-Alzheimer kór. Hatékonysága a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében és kiegészítő kezelésében tudományosan igazolt. Magas ásványi anyag, só és vitamin tartalmú gyümölcs a népi gyógyászat nélkülözhetetlen szere. A-vitamin tartalma révén a szem különféle betegségeinek kezelésére is használható.
Vérkeringési zavarok, vérzékenység, visszértágulat, ödéma-készség, érelmeszesedés, érszűkület esetén is ajánlott. Fogyasztása magas vérnyomás, cukorbetegség, magas vérzsírok, érszövődmények megelőzésére szintén javallt.

Csipkebogyó
Már az ókori népek is felismerték gyógyító hatását, főként a sorvadásos betegségek ellen. A C-vitamin fokozza a szervezet ellenálló-képességét, a flavonoidok gyulladás gátló és antibiotikus immunerősítő hatást fejtenek ki, a pektinek pedig segítik az emésztést.
Tartalmaz: - A-vitamint -B1-vitamint -B2-vitamint - C-vitamint - K-vitamint - Flavonoidokat  - Pektint - Jó hatással van a meghűléses megbetegedések gyógyítására. - Ismeretes gyógyhatása vese- és hólyagbántalmakra, bélhurut és hörghurut esetén.
- Emésztést javító hatása közismert, gyenge vizelethajtó - Magas vitamin tartalma miatt kiváló immunerősítő – Pektintartalma miatt hatásos koleszterincsökkentő

Fekete ribizli
A ribiszke nagy biológiai értékű gyümölcs, nagy mennyiségű vitamint tartalmaz, amely ásványi sókkal együtt kedvező az emberi szervezet fiziológiai folyamataira.
Tartalmaz: - Ásványi anyagokat (kálium, kalcium, magnézium, foszfor, kén, molibdén, cink, mangán, réz, vas, kobalt, bróm, rubídium, szilícium, szelén, fluorid, nikkel). - Vitaminokat (C-vitamin, provitamin A (karotin), B1-vitamin, B2-vitamin). - Flavonoidokat. - Omega zsírsavak (gamma linolénsav, linolsav).
Hatása: - Vérzékenység csökkentése. - Vérnyomás-, koleszterin-, triglicerid csökkentő. - Vértisztító, természetes vízhajtó. - Reuma, köszvény, húgyúti panaszok ellen. - Kapilláris vérereket javító. - Immunerősítő. - Májregeneráló. - Candida ellenes hatású.ÁFONYA
A benne rejlő anyagok segítik a retinasejtek gyors regenerálódását A hasmenés, fogínygyulladás régről ismert gyógyszere, epe- és hólyagbetegségek orvossága, vesetisztító. Baktériumölő hatással is rendelkezik. A festék anyagai az antocianinok és az antioxidánsok, melyeknek védő hatásuk van olyan betegségekkel szemben, mint a rák, a szív-érrendszeri betegségek és talán a Parkinson-Alzheimer kór. Hatékonysága a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében és kiegészítő kezelésében tudományosan igazolt. Magas ásványi anyag, só és vitamin tartalmú gyümölcs a népi gyógyászat nélkülözhetetlen szere.A-vitamin tartalma révén a szem különféle betegségeinek kezelésére is használható.
Vérkeringési zavarok, vérzékenység, visszértágulat, ödéma-készség, érelmeszesedés, érszűkület esetén is ajánlott. Fogyasztása magas vérnyomás, cukorbetegség, magas vérzsírok, érszövődmények megelőzésére szintén javallt.

C-vitamin 2000-1000
2000 mg C-vitamin + narancs C-vitamin, vagy más néven aszkorbinsav. Ez az egyetlen, magyar tudós által, és Magyarországon véghezvitt felfedezés, amelyet 1937 -ben orvosi és élettani Nobel-díjjal jutalmaztak. Szent-Györgyi Albert biokémikus nevéhez fűződik a C-vitamin első előállítása tiszta formában, paprikából. Betegségmegelőzés
• Vírus és baktériumellenes hatása is bizonyított, fő hatását az immunrendszeri működés fokozásán keresztül fejti ki. Növeli a fehérvérsejtek számát, fokozza működésüket. • Enyhítheti a nátha tüneteit és siettetheti a gyógyulást, de a betegség kialakulását nem képes megakadályozni. • Védelmet nyújthat különösen az időseknek a légzőszervi megbetegedésekkel szemben, mivel gátolja a hisztamin felszabadulását, és nagy mennyiségben megakadályozhatja az allergének (pl. virágpor, állati szőr) kiváltotta gyulladáskeltő anyagok hatását a szervezetben. Több vizsgálat szerint a C-vitamin segít megelőzni és gyógyítani az asztma tüneteit is. Védelmet biztosít a szürke hályog ellen is. C-vitamin 2000 mg

Hibiszkusz
A mályvák leveleiből, virágaiból vagy gyökereiből készült orvosságokat (gyógytea, gargalizáló vagy borogatószer) elsősorban meghűléseket kísérő torokgyulladások, illetve köhögés ellen ajánlották. Emellett előszeretettel készítettek párakötéseket a kelések, gennyedések érlelésére és kifakasztására. Ugyanakkor gyakori alkotórészei voltak a különböző sebtapaszoknak is.
Napjainkban köptető és köhögéscsillapító teakeverékek alkotórészeként használják.
Tartalmaz: -C-vitamint nagy mennyiségben -flavonoidokat -kis mennyiségű illóolajat Hatása: -frissítő, élénkítő hatású -jelentős C-vitamin-forrás -jó köptető, köhögéscsillapító -torokgyulladásra kiválóan alkalmazható -Jótékonyan hat az emésztésre.

Csalán
A nagy csalán talán a legerősebb vértisztító növény, ezért tisztítókúrák, böjtök hatékony és kedvelt gyógynövénye. Párját ritkító vitamin(A és B), ásvány és antoxidáns tartalma van.
Hatással van: csontok és az izmok egészségére, szív működésére és az idegrendszerre vérkötődésre és a vérnyomásra fehérje, szénhidrát és a keményítő anyagcseréjére vese működésére izmok felépítésére idegek működésére véredények izomzatára energiaképződésre és átvitelre öröklődési anyag egészséges képződésére oxigén képződésére a vérben immunrendszer állapotára, stb.

Körömvirág
Javítja a keringést, tisztító hatású a gyomor és bélrendszer betegségeire. Gyomorgörcsök és fekélyek, valamint vastagbélgyulladás és vérvizelés esetén is alkalmazzák. Jó gyulladáscsökkentő. Gyomor- és nyombélfekély gyógyítására is használható.
Hatóanyaga: flavonoidok, poliszaharidok, karotinoidok, szaponinok, triterpének, illóolajok. Jól alkalmazható: epehólyag gyulladás, gyomor- és hólyaghurut esetén.
Jó görcsoldó, gombaölő és fertőtlenítőszer

Kalcium

Ezzel az egyedülálló lágy ízvilágú csokoládéval kapszulák és ampullák fogyasztása nélkül tudjuk biztosítani a felnőtt emberi szervezet számára nélkülözhetetlen napi 800mg kalcium szükségletet. A kalcium életfontosságú ásványianyag és azon belül is makroelem. Fontos szerepet játszik a csontok és a fogak felépítésében, nélkülözhetetlen az idegrendszer működéséhez, az ingerület továbbításához, a véralvadáshoz és az izmok összehúzódásához.
Tartalmaz: -A csoki kellemes, lágy ízét a boróka adja, amely gazdag flavonoidokban, c-vitaminban, illóolajban illetve pektinben. -A legfrisebb kutatások szerint a borókában található pektinnek koleszterinszint csökkentő hatása van, illetve hatásos lehet bizonyos prosztatarák fajták tumorsejtjeinek pusztulásában.
Hatása: -Megfelelő kalcium szint hatására a sejtszintű öregedési folyamatok lassulnak. -Ha elegendő kalcium raktározódik a szerveztben, akkor csökken a test savassága. Az elsavasodott szervezet sok betegség kiindulópontja lehet. -Fokozott kalcium bevitellel a csontritkulás illetve mozgásszervi betegségek rizikója csökkenthető.

Kamilla

A Matricaria chamomilla (kamilla, orvosi székfű) a legközismertebb gyógynövény.
a tápcsatorna gyulladásos megbetegedései, a gyomorgyulladás és a gyomormérgezés enyhítésére Gyulladásgátló hatása közismert, azt azonban már kevesebben tudják, hogy enyhe nyugtató és idegerosíto szerként is hatásos. A kamilla hatóanyaga
Legfontosabb hatóanyaga az azulént tartalmazó illóolaj. A kamilla sajátos gyógyhatása azonban a benne található anyagok együttes hatásának köszönhető.

Magnézium
Magnézium + galagonya A magnézium nélkülözhetetlen, vagyis esszenciális ásványi anyag, mely közreműködik:
"Az idegek és izmok működésében". A fehérje-, zsír-, szénhidrát anyagcseréjében  "A szív- és érrendszer működésében". A csontok felépítésében Az átlagos táplálkozási szokások mellett a magnézium-bevitel nem fedezi a szervezet magnézium igényét. Csökkent bevitel mellett fokozott fáradékonyság, idegrendszeri problémák és anyagcsere-zavarok léphetnek fel, esetleg a vérkeringés is romolhat. Személyiségváltozás, izomgörcsök, anorexia, hányinger egyaránt szerepelhet a tünetek között.
Galagonya A galagonya jó hatással van a szív- és érrendszerre (csökkentik a vérnyomást, és a vér koleszterinszintjét), görcsoldó és nyugtató hatású és védik a kollagén

Megosztás

Link: